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三伏天“桑拿模式”开启,为何还要防寒?真的涨知识啦

发布日期:2020-07-29 06:02   来源:未知   阅读:

时间如白驹过隙,匆匆流逝,恍惚间我们已经来到了一年中最热的三伏天,入伏后,代表着空气湿度会加剧,头顶火热骄阳,“桑拿模式”正式开启,在很多人的观念中,觉得三伏天里最重要的是防暑。事实上恰好相反,防寒才是关键。为什么要这么说呢?

因为三伏天开始后,人体阳气达到顶峰,毛细血管始终保持扩张形态,一旦着凉,寒邪便会伺机而动潜入体内,造成着凉感冒,并且很多人三伏天吃冷饮没节制、长时间吹空调、风扇,就会造成内寒。假如“寒”在肠胃,会引发恶心呕吐、拉肚子;假如“寒”在肺脏,会造成鼻炎、干咳。除此以外,非常容易引发风湿关节炎、颈椎病等问题。

1、保持合适的温度